Selfcare starter måske også under køkkenvasken

Vi er blevet gode til at tænke over, hvad vi spiser.

Vi læser ingredienslister på vores hudpleje. Vi interesserer os for søvn, bevægelse, tarmbakterier, hormoner og mental trivsel.

Kort sagt er vi blevet langt mere bevidste om, hvad vi udsætter os selv og vores krop for.

Men hvad med vores hjem?

Hvor ofte vender vi flasken med rengøringsmiddel om og tænker over, hvad vi egentlig bruger på køkkenbordet, gulvet, badeværelset eller de tekstiler, vi omgiver os med hver eneste dag?

Måske er det på tide, at selfcare også flytter ind i rengøringsskabet.

79 % ser rengøring som selfcare

I en britisk undersøgelse svarer 79 % af voksne, der gør rent derhjemme, at de betragter rengøring som en form for selfcare.

Ved første øjekast lyder det måske lidt mærkeligt.

Selfcare forbinder vi ofte med et varmt bad, en god creme, yoga, en gåtur eller tid til os selv.

Ikke nødvendigvis med en klud i hånden.

Men tænk på følelsen efter, du har gjort rent.

Køkkenbordet er ryddet. Badeværelset føles friskt. Sengetøjet er rent. Sofaen er frisket op. Der er orden omkring dig.

For mange giver det en følelse af ro og tilfredshed.

Det understøttes også af andre undersøgelser. I en amerikansk undersøgelse svarede 87 % eksempelvis, at de føler sig bedst både mentalt og fysisk, når deres hjem er rent. 70 % forbinder et rent hjem med en følelse af at have opnået noget, mens 60 % oplever mindre stress og uro.

Rengøring handler altså ikke længere kun om det, vi kan se.

Det handler også om det, vi kan føle.

Emotional hygiene: Når rengøring bliver en oplevelse

En af de tendenser, vi kommer til at høre mere om, kaldes emotional hygiene.

Det dækker over en udvikling, hvor rengøring ikke kun vurderes på, om produktet kan fjerne en plet eller få en overflade til at skinne.

Oplevelsen betyder også noget.

Hvordan føles hjemmet bagefter?

Hvordan dufter det?

Er produktet behageligt at bruge?

Giver rengøringen en følelse af friskhed, komfort og ro?

Vi ønsker stadig et rent hjem. Men forventningerne til, hvordan vi kommer derhen, er ved at ændre sig.

Og det synes vi er interessant.

For måske bør vi stille rengøringsprodukter nogle af de samme spørgsmål, som vi allerede stiller mange af de andre produkter, vi bruger i hverdagen.

Fra “dræb alle bakterier” til en større forståelse af mikrobiomet

I mange år har rent næsten været synonymt med bakteriefrit.

Budskaber som “dræber 99,9 % af bakterierne” har været med til at forme vores opfattelse af, hvad et rent hjem er.

Men vores forståelse af mikroorganismer har udviklet sig.

Vi ved i dag, at vores hjem ikke er sterile miljøer. De har deres eget mikrobiom bestående af bakterier, svampe og andre mikroorganismer, som blandt andet kommer fra os selv, vores kæledyr, luften udefra og de miljøer, vi bevæger os i.

Forskning i mikrobiomet i vores indendørs miljøer viser netop, at hjemmet er et komplekst økosystem, og at sammensætningen påvirkes af vores adfærd og omgivelser.

Det betyder selvfølgelig ikke, at vi ikke skal gøre rent.

Og det betyder heller ikke, at desinfektion aldrig har sin berettigelse.

Der er situationer, hvor målrettet desinfektion er vigtigt.

Men der er forskel på at fjerne snavs og uønskede mikroorganismer og på at forsøge at gøre hele hjemmet sterilt.

Måske skal spørgsmålet derfor ikke altid være:

Hvordan fjerner vi flest mulige bakterier?

Men snarere:

Hvad er det egentlig, vi ønsker at opnå med vores rengøring?

Rengøring kan handle om balance

Det er netop her, vores tilgang hos Byoms adskiller sig.

Vi arbejder med probiotika i vores rengøringsprodukter.

Probiotika er mikroorganismer, som efter påføring kan blive på overfladen og bidrage til nedbrydningen af organisk materiale.

De producerer blandt andet enzymer, der hjælper med at nedbryde fedt, protein og stivelse.

På den måde er tankegangen en anden end den klassiske forestilling om, at effektiv rengøring nødvendigvis handler om at slå så meget mikrobielt liv ihjel som muligt.

Vi vil selvfølgelig stadig have rene køkkenborde, rene gulve og friske badeværelser.

Men vi tror på, at man kan tænke mere nuanceret omkring den måde, man kommer derhen.

Læs mere om, hvordan probiotisk rengøring virker hos Byoms

Selfcare handler også om de små valg

Vi synes, der er noget interessant i, at vi kan bruge lang tid på at vælge den rigtige ansigtscreme, den rigtige shampoo eller de fødevarer, vi gerne vil spise.

Men flasken under køkkenvasken tager vi måske bare den, vi altid har taget.

Det er ikke fordi, rengøringsmidlet skal være endnu en ting, vi skal bekymre os om.

Tværtimod.

For os handler det om bevidsthed.

Om at vide, at der findes forskellige måder at gøre rent på.

Og om at kunne vælge produkter, der passer til den måde, man gerne vil leve på.

Selfcare behøver nemlig ikke kun være de store ritualer.

Det kan også være de helt almindelige valg, vi træffer hver eneste dag.

Hvilken sæbe vi vasker hænder i.

Hvad vi vasker tøjet med.

Hvordan vi frisker sofaen op.

Og hvad vi bruger, når køkkenbordet skal tørres af efter aftensmaden.

Rent må også gerne føles godt

Der er endnu en dimension i emotional hygiene, som vi godt kan lide.

Nemlig at rengøring ikke behøver føles som en sur pligt.

Duft, konsistens, design og selve oplevelsen af at bruge et produkt kan være med til at gøre en daglig rutine mere behagelig.

Det betyder ikke, at rengøring pludselig skal blive dagens højdepunkt.

Men hvis vi alligevel skal gøre det, hvorfor må det så ikke være rart?

En frisk duft.

Et produkt, der er nemt at bruge.

Ti minutter, hvor man får ryddet lidt op omkring sig.

Og bagefter følelsen af et hjem, der er rart at være i.

Måske er det netop dét, 79 % af briterne mærker, når de beskriver rengøring som selfcare.

Hvordan vil du gerne gøre rent?

Vi tror, at fremtidens rengøring kommer til at handle om mere end effektivitet alene.

Vi kommer til at stille flere spørgsmål til vores produkter.

Ikke kun:

Virker det?

Men også:

Hvordan virker det?

Hvad bruger jeg i mit hjem?

Er desinfektion nødvendig her?

Hvordan føles mit hjem bagefter?

For selvfølgelig skal vores hjem være rent.

Men måske er det mindst lige så interessant at begynde at spørge:

Hvordan vil vi gerne gøre det rent?

For selfcare stopper ikke nødvendigvis ved badeværelsesskabet.

Måske starter det også under køkkenvasken.